译文
想当年雄心壮志高，现在想来真真觉得无比羞愧。
正发奋强图之时却疲惫匆迫，未求得真知灼见便转向庸俗无为。
静心观察事物才能求真，年老读书会越发感悟。
清雅的谈论足以从容应对宾客，连篇累牍的举荐奏章反误了功名。
既蒙贤人垂青重用，哪管妻儿报怨发白年衰。
做不到谷口郑真那样清高隐居，倒像寿陵少年邯郸学步。
管控不好厨房的水火，又讲不清棋中谋略。
明亮的窗边一觉睡到大天亮，闻听得静鸟数声鸣叫。
好山好水好写诗，良辰美景饮美酒。
一年三百六十日光阴似箭，岂能让无端无谓的忧愁装满胸。
注释
岁暮：暮年。
自贻：写给自己。
志意：雄心壮志。
横秋：形容人的气势很盛。
重（zhòng）：很，特别。
可羞：惭愧。
屑屑：劳瘁匆迫的样子。
悠悠：指悠闲自在。庸俗，荒谬。
谈麈（zhǔ）：清谈。麈，古书上指鹿一类的动物，其尾可做拂尘。谈麈，指古人清谈时所执的麈尾。清谈是指在魏晋时，承袭东汉清议的风气，就一些玄学问题析理问难，反复辩论的文化现象。释义为清雅的谈论。
荐章：推荐人材的奏章；举荐文书。
重叠：重重叠叠。指连篇累牍。
妻孥（nú ）：妻和子。
谷口郑真：西汉末年谷口（今陕西礼泉东北）人郑子真，为人清高，耕读不仕，修道静默，隐逸民间，修身自保，非其所有，决不苟求。
焉敢望：怎敢企望。
寿陵余子：战国时期，燕国寿陵（现在的河南洛宁县）一个少年，特别迷恋赵国国都邯郸人走路的姿态，专门到邯郸学习，结果他不仅没学会邯郸人走路的姿态，连自己的也全忘了。
余子：长子之外的儿子。
若为谋：好像是同谋，同类。
鼎间：指厨房。
龙虎：指水火。龙为水，虎为火。
忘看守：忘记了看管。
棋上山河：指棋枰世界。
废讲求：很难讲明白。
晴窗：明亮的窗户。
幽鸟：静鸟。用于描写幽静环境中的鸟儿，一动一静，交相辉映，增添意趣之用。
林泉：山林与泉石。指隐居之地。
风月：指美丽的景色。
三百六旬：指一年。旬：一旬为十天。肯：岂肯，岂能。教：让。
襟抱：胸襟，内心。胸中。落：装。
闲愁：无端无谓的忧愁。
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，北宋著名理学家、数学家、道士、诗人，生于林县上杆庄（今河南林州市刘家街村邵康村，一说生于范阳，即今河北涿州大邵村），与周敦颐、张载、程颢、程颐并称“北宋五子”。少有志，喜刻苦读书并游历天下，并悟到“道在是矣”，而后师从李之才学《河图》《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》《观物内外篇》《先天图》《渔樵问对》《伊川击壤集》《梅花诗》等。
天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。宋仁宗康定元年（1040年），邵雍30岁，游历河南，因将父母葬在伊水（河南境内南洛水支流）之上，遂而成为河南（今河南洛阳）人。宋仁宗皇祐元年（1049年）定居洛阳，以教授为生。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节。